Zwischen Burn-out und Bore-out: Was Sie über produktiven Stress wissen sollten
Stress – der stille Schatten jedes Arbeitstages. Zu viel davon macht krank. Doch was, wenn die Wahrheit nicht in der Vermeidung, sondern in der Dosierung liegt? Willkommen im sogenannten „Goldlöckchen-Prinzip“: Nicht zu heiß, nicht zu kalt – sondern genau richtig. Als Führungskraft im mittleren Management sitzen Sie mitten im Spannungsfeld zwischen Zielvorgaben, Teamdynamiken und eigenen Ambitionen. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum ein gewisser Stresslevel nicht Ihr Feind, sondern Ihr leistungsstärkster Verbündeter sein kann – vorausgesetzt, Sie verstehen, wie Sie ihn für sich arbeiten lassen.
Der Sweet Spot der Spannung: Warum Wohlfühlzonen gefährlich sind
Zu viel Komfort ist nicht gleichbedeutend mit Effizienz. Im Gegenteil: Wer es sich dauerhaft gemütlich macht, verliert Schärfe, Kreativität und Initiative. Studien zeigen, dass Unterforderung langfristig genauso schädlich wirkt wie Überforderung – sie frisst Motivation und fördert Zynismus.
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