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Zu viele Entscheidungen? Wie Sie Prozesse entschlacken und mentale Klarheit gewinnen

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum der Kopf nach einem langen Vormittag voller Entscheidungen so schwer wird? Sie haben sich bereits durch Budgetplanungen, Priorisierungen und Mitarbeitergespräche gewühlt, und jetzt sollen Sie noch die richtige Vorspeise für das Geschäftsessen auswählen? Willkommen in der Welt der Entscheidungsmüdigkeit! Sie ist wie ein unsichtbarer Dieb, der Sie Stück für Stück Ihrer mentalen Energie beraubt – und sie betrifft Führungskräfte in der mittleren Ebene besonders stark. Denn Sie tragen Verantwortung, ohne uneingeschränkte Entscheidungsfreiheit zu genießen. Ein täglicher Drahtseilakt, der nicht selten zu mentaler Erschöpfung führt.

Guido Bonau

27.02.2025 · 5 Min Lesezeit

Doch warum fühlen wir uns nach einem Entscheidungsmarathon oft ausgelaugt, obwohl wir körperlich kaum belastet wurden? Die Antwort liegt in den biologischen und psychologischen Mechanismen Ihres Gehirns.

Es gibt keinen unerschöpflichen Vorrat an kognitiver Energie. Jede Entscheidung – von weitreichenden Weichenstellungen bis zur Frage, welcher Krawatte Sie den Vorzug geben – zapft diesen Vorrat an.

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