Du weißt, dass Du Deinen Ausbildungsnachweis schreiben musst oder für die Prüfung nächste Woche lernen solltest. Eigentlich wolltest Du auch längst angefangen haben, aber jetzt kommen diese Gedanken … Später, wenn ich mich besser konzentrieren kann. Je länger Du wartest, desto größer wird der Druck und desto schwerer fällt es zu beginnen.
Prokrastination
Schluss mit der Aufschieberitis – so wirst Du wieder handlungsfähig
Deine Aufgabe ist klar, trotzdem räumst Du erst Deinen Schreibtisch auf, schaust aufs Smartphone oder erledigst Dinge, die eigentlich keine Priorität haben? Mit einfachen Strategien kannst Du dieses Verhalten durchbrechen, um wichtige Dinge unverzögert anzugehen.
