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Konflikte vermeiden von Anfang an

Entspann Dich – so reagierst Du in jeder Situation souverän

In stressigen Situationen sind viele Menschen nicht mehr in der Lage, klar zu denken. Sie reagieren nur noch: Sie nehmen eine Abwehrhaltung ein, statt ruhig und sachlich zu argumentieren. Und im schlimmsten Fall fliehen sie aus der Situation. Wie Du auch unter Stress gelassen bleibst, erfährst Du in diesem Beitrag.
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Sina Hankofer

11.08.2025 · 5 Min Lesezeit

Nervlich belastende Situationen gibt es im betrieblichen Alltag immer wieder und Du steckst oft mittendrin:

  • Den Kunden hättest Du bereits vor einer Stunde zurückrufen sollen.
  • Ein Mit-Azubi braucht Deine Hilfe, und Du scheust Dich, Nein zu sagen, obwohl Du keine Zeit für ihn hast.
  • Dein Ausbilder wartet auch schon seit dem frühen Morgen darauf, dass Du ihm eine Aufgabe zur Kontrolle vorlegst, die er Dir übertragen hatte.
  • Deine Kollegin, mit der Du Dich super ergänzt, hat sich krankgemeldet, dabei brauchst Du sie gerade heute.

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