Du bist gerade dabei, eine Aufgabe konzentriert abzuarbeiten, als plötzlich alles gleichzeitig kommt: Das Telefon klingelt, ein Kollege bittet Dich um Unterstützung, Dein Rechner stürzt ab und Dein Ausbilder hat Dich zum Gespräch gebeten. Womöglich kommt in diesem Augenblick auch noch ein schlecht gelaunter Kunde um die Ecke. Stress lässt sich nicht immer vermeiden. Du kannst aber verhindern, dass er Dich vollständig überrollt.
Stressmanagement
7 Wege, wie Du auch an stressigen Tagen kühlen Kopf bewahrst
Anstrengende Tage gehören zur Ausbildung dazu. Entscheidend ist, wie Du mit ihnen umgehst. Diese Strategien helfen Dir, den Überblick zu behalten.
